4.9 km | 01:04:57 | 13:14/km日期: 2021-04-21 21:09 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 13'02" / 12'09" / 12'37" / 12'26" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'17" (+04'08") | 903 / 4903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 400.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 12'09" | 00:25'11" |
| 3 | 12'37" | 00:37'48" |
| 4 | 12'26" | 00:50'14" |
| 4.9 | 15'16" | 01:04'02" |
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