3.0 km | 00:17:19 | 05:44/km日期: 2021-04-21 09:54 - 平均心率: 96 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3030 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'06" / 05'55" / 06'06" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" | 1006 / 1006 | 174 / 111 |
| 2 | | 05'55" (+00'47") | 1007 / 2013 | 175 / 96 |
| 3 | | 06'02" (+00'54") | 1000 / 3014 | 174 / 94 |
| 4 | | 07'29" (+02'21") | 17 / 3032 | 180 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
127.36 km 
361° SPIRE 2 [2E] 累積 :
1566.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'55" | 00:11'01" |
| 3 | 06'06" | 00:17'07" |
| 3.0 | 11'14" | 00:17'19" |
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