尤戲 2021/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

尤戲彰化
ID 236145

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3.0 km | 00:18:37 | 06:12/km

日期: 2021-04-22 19:21 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'49" / 06'06" / 05'46" / 00'00" /

基本訓練
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跳繩666+334
輕鬆跑3k

4月累積里程 : 253.66 km

saucony triumph iso. 3 累積 : 3115.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳果狗, CHARLEY🌴 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'06"	00:11'55"
3	05'46"	00:17'41"
3.2	05'38"	00:18'38"

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