8.0 km | 01:57:37 | 14:37/km日期: 2021-04-21 19:47 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 21'12" / 09'12" / 19'27" / 35'44" / 07'49" / 06'27" / 06'04" / 11'29" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'25" (+15'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'27" (+13'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'43" (+29'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'15" (+05'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'27") | 36 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
187.46 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1090.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'12" | 00:21'12" |
| 2 | 09'12" | 00:30'24" |
| 3 | 19'27" | 00:49'51" |
| 4 | 35'44" | 01:25'35" |
| 5 | 07'49" | 01:33'24" |
| 6 | 06'27" | 01:39'51" |
| 7 | 06'04" | 01:45'55" |
| 8 | 11'29" | 01:57'24" |
| 8.0 | 06'46" | 01:57'39" |
展開計圈分析
留言 
