林鴻鎮 2015/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
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5.0 km | 00:31:38 | 06:19/km

日期: 2015-02-17 06:44 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 06'44" / 06'14" / 06'11" / 06'08" / 3175'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'43" (+00'36")

1001 / 1001

2

06'14"

(12'58")

06'12" (+00'05")

1004 / 2006

3

06'11"

(19'09")

06'12" (+00'05")

995 / 3001

4

06'08"

(25'17")

06'07"

1001 / 4003

5

06'21"

(31'38")

06'21" (+00'14")

999 / 5002

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過年前小年夜日練跑

2月累積里程 : 302.79 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

張慶忠, 小熊和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'14"	00:12'58"
3	06'11"	00:19'09"
4	06'08"	00:25'17"
5.0	06'19"	00:31'38"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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