3.2 km | 00:16:39 | 05:11/km日期: 2021-04-21 08:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'58" / 05'12" / 04'31" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" | 209 / 3209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'12" | 00:11'10" |
| 3 | 04'31" | 00:15'41" |
| 3.2 | 04'17" | 00:16'35" |
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