4.8 km | 00:30:22 | 06:21/km日期: 2021-04-21 20:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'39" / 06'26" / 05'59" / 06'22" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'17") | 389 / 389 |
| 2 | | 05'23" (+00'42") | 397 / 786 |
| 3 | | 07'39" (+02'58") | 387 / 1174 |
| 4 | | 05'19" (+00'38") | 391 / 1565 |
| 5 | | 05'29" (+00'48") | 383 / 1949 |
| 6 | | 29'09" (+24'28") | 17 / 1966 |
| 7 | | 07'59" (+03'18") | 393 / 2360 |
| 8 | | 04'41" | 395 / 2756 |
| 9 | | 05'28" (+00'47") | 392 / 3148 |
| 10 | | 08'06" (+03'25") | 419 / 3567 |
| 11 | | 05'02" (+00'21") | 387 / 3955 |
| 12 | | 04'54" (+00'13") | 394 / 4350 |
| 13 | | 09'41" (+05'00") | 417 / 4767 |
| 14 | | 17'58" (+13'17") | 9 / 4776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'26" | 00:12'05" |
| 3 | 05'59" | 00:18'04" |
| 4 | 06'22" | 00:24'26" |
| 4.8 | 07'39" | 00:30'23" |
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