3.1 km | 00:22:24 | 07:15/km日期: 2021-04-22 18:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'16" / 07'01" / 07'06" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" (+04'38") | 88 / 3088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'01" | 00:14'17" |
| 3 | 07'06" | 00:21'23" |
| 3.1 | 11'44" | 00:22'25" |
Vincent Lin 說推
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