8.2 km | 00:45:34 | 05:32/km日期: 2021-04-21 18:07 - 平均心率: 125 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'41" / 05'17" / 05'12" / 05'03" / 05'00" / 18'26" / 06'09" / 05'45" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'00" (+00'46") | 3219 / 8219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 322.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'17" | 00:10'58" |
| 3 | 05'12" | 00:16'10" |
| 4 | 05'03" | 00:21'13" |
| 5 | 05'00" | 00:26'13" |
| 6 | 18'26" | 00:44'39" |
| 7 | 06'09" | 00:50'48" |
| 8 | 05'45" | 00:56'33" |
| 8.2 | 05'18" | 00:57'43" |
留言 
