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yi
新北市
ID 193142
7 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
yi
92.6 km
|
09:02:28
|
10.2 km/h
日期:
2015-03-07 06:29
-
總爬升:
1615 m
-
卡路里:
2501 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'20"
(05'20")
11.18 (-30.20)
991 / 991
2
04'39"
(09'59")
13.14 (-28.24)
1016 / 2008
3
02'42"
(12'41")
22.36 (-19.02)
1000 / 3008
4
01'42"
(14'23")
35.64 (-5.74)
1002 / 4010
5
03'09"
(17'32")
19.05 (-22.33)
994 / 5005
展開計圈分析
6
04'10"
(21'42")
14.52 (-26.86)
1006 / 6011
7
03'55"
(25'37")
15.45 (-25.93)
1007 / 7019
8
04'29"
(30'06")
13.64 (-27.74)
1016 / 8036
9
03'49"
(33'55")
15.72 (-25.66)
999 / 9035
10
03'38"
(37'33")
16.51 (-24.87)
998 / 10034
11
02'36"
(40'09")
23.53 (-17.85)
1017 / 11051
12
05'22"
(45'31")
11.21 (-30.16)
1002 / 12054
13
03'02"
(48'33")
19.89 (-21.49)
1001 / 13056
14
19'00"
(01:07'33")
3.17 (-38.21)
1002 / 14058
15
16'37"
(01:24'10")
3.65 (-37.73)
1009 / 15068
16
03'54"
(01:28'04")
15.52 (-25.86)
1007 / 16075
17
03'14"
(01:31'18")
18.46 (-22.92)
991 / 17066
18
03'43"
(01:35'01")
16.36 (-25.02)
1012 / 18079
19
04'07"
(01:39'08")
14.75 (-26.63)
1008 / 19088
20
06'08"
(01:45'16")
9.81 (-31.57)
1001 / 20089
21
03'54"
(01:49'10")
15.58 (-25.79)
1010 / 21099
22
04'13"
(01:53'23")
14.34 (-27.04)
1006 / 22105
23
04'43"
(01:58'06")
12.77 (-28.61)
1002 / 23107
24
03'29"
(02:01'35")
17.31 (-24.07)
1004 / 24112
25
04'55"
(02:06'30")
12.29 (-29.09)
1003 / 25116
26
04'47"
(02:11'17")
12.59 (-28.79)
1000 / 26117
27
05'09"
(02:16'26")
11.73 (-29.65)
1005 / 27123
28
02'26"
(02:18'52")
24.83 (-16.55)
1006 / 28129
29
28'13"
(02:47'05")
2.12 (-39.26)
997 / 29126
30
06'13"
(02:53'18")
9.73 (-31.65)
1006 / 30133
31
04'07"
(02:57'25")
14.75 (-26.63)
1011 / 31145
32
06'36"
(03:04'01")
9.14 (-32.24)
1003 / 32148
33
05'18"
(03:09'19")
11.46 (-29.91)
1010 / 33158
34
05'38"
(03:14'57")
10.62 (-30.76)
996 / 34155
35
18'44"
(03:33'41")
3.24 (-38.14)
1010 / 35166
36
07'19"
(03:41'00")
8.13 (-33.25)
989 / 36156
37
05'21"
(03:46'21")
11.32 (-30.06)
1007 / 37164
38
35'03"
(04:21'24")
1.71 (-39.67)
995 / 38160
39
10'28"
(04:31'52")
5.78 (-35.60)
1007 / 39167
40
04'46"
(04:36'38")
12.59 (-28.79)
998 / 40165
41
04'00"
(04:40'38")
15.32 (-26.06)
1017 / 41182
42
04'00"
(04:44'38")
14.94 (-26.44)
993 / 42176
43
38'09"
(05:22'47")
1.60 (-39.78)
1016 / 43193
44
06'04"
(05:28'51")
9.81 (-31.57)
990 / 44183
45
06'55"
(05:35'46")
8.76 (-32.62)
1008 / 45192
46
29'48"
(06:05'34")
2.03 (-39.35)
1009 / 46201
47
07'29"
(06:13'03")
8.00 (-33.38)
996 / 47198
48
03'16"
(06:16'19")
18.46 (-22.92)
1002 / 48200
49
02'29"
(06:18'48")
24.49 (-16.89)
1012 / 49213
50
43'34"
(07:02'22")
1.37 (-40.01)
992 / 50205
51
03'46"
(07:06'08")
16.14 (-25.24)
1013 / 51219
52
01'45"
(07:07'53")
34.29 (-7.09)
996 / 52215
53
01'52"
(07:09'45")
32.73 (-8.65)
1017 / 53232
54
01'30"
(07:11'15")
40.45 (-0.93)
1004 / 54237
55
01'32"
(07:12'47")
39.13 (-2.25)
994 / 55231
56
02'01"
(07:14'48")
30.00 (-11.38)
1000 / 56232
57
01'43"
(07:16'31")
35.29 (-6.09)
1000 / 57232
58
01'29"
(07:18'00")
41.38
1016 / 58249
59
01'38"
(07:19'38")
36.36 (-5.02)
983 / 59233
60
01'58"
(07:21'36")
31.30 (-10.07)
1017 / 60251
61
01'40"
(07:23'16")
36.36 (-5.02)
1002 / 61254
62
02'07"
(07:25'23")
28.35 (-13.03)
998 / 62252
63
02'05"
(07:27'28")
29.27 (-12.11)
1008 / 63260
64
02'00"
(07:29'28")
30.25 (-11.13)
1004 / 64264
65
04'37"
(07:34'05")
12.95 (-28.43)
994 / 65258
66
02'27"
(07:36'32")
25.00 (-16.38)
1014 / 66273
67
01'42"
(07:38'14")
36.00 (-5.38)
1010 / 67284
68
02'07"
(07:40'21")
28.35 (-13.03)
998 / 68282
69
02'32"
(07:42'53")
23.84 (-17.54)
1002 / 69284
70
02'21"
(07:45'14")
25.90 (-15.48)
1012 / 70297
71
03'04"
(07:48'18")
19.78 (-21.60)
1007 / 71304
72
02'23"
(07:50'41")
25.17 (-16.20)
995 / 72299
73
02'08"
(07:52'49")
28.35 (-13.03)
1007 / 73307
74
02'05"
(07:54'54")
29.03 (-12.35)
1005 / 74312
75
03'16"
(07:58'10")
18.56 (-22.82)
1008 / 75320
76
02'30"
(08:00'40")
24.16 (-17.22)
1000 / 76321
77
02'54"
(08:03'34")
21.05 (-20.33)
1015 / 77336
78
01'41"
(08:05'15")
36.00 (-5.38)
1004 / 78340
79
11'48"
(08:17'03")
5.03 (-36.34)
990 / 79330
80
06'55"
(08:23'58")
8.72 (-32.66)
1002 / 80333
81
01'31"
(08:25'29")
40.45 (-0.93)
1020 / 81353
82
03'14"
(08:28'43")
18.65 (-22.73)
1000 / 82353
83
02'51"
(08:31'34")
21.05 (-20.33)
996 / 83350
84
02'05"
(08:33'39")
29.27 (-12.11)
1009 / 84360
85
03'04"
(08:36'43")
19.78 (-21.60)
1010 / 85370
86
02'22"
(08:39'05")
25.53 (-15.85)
1001 / 86372
87
02'52"
(08:41'57")
21.18 (-20.20)
1008 / 87380
88
02'00"
(08:43'57")
30.51 (-10.87)
1010 / 88391
89
03'28"
(08:47'25")
17.31 (-24.07)
999 / 89390
90
09'01"
(08:56'26")
6.68 (-34.70)
1003 / 90393
91
02'26"
(08:58'52")
24.66 (-16.72)
998 / 91392
92
02'05"
(09:00'57")
29.03 (-12.35)
1006 / 92399
93
01'31"
(09:02'28")
8.70 (-32.68)
219 / 92619
3月累積里程 :
203.55 km
Android - Sony D6563 上傳
| 9 years ago
Jimmy Pan
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.0
5.2 %
2
13.2
4.9 %
3
22.2
-5.4 %
4
35.3
-3.5 %
5
19.0
5.2 %
6
14.4
3.0 %
7
15.5
4.9 %
8
13.5
-2.1 %
9
15.9
5.4 %
10
16.5
6.8 %
11
22.8
-3.1 %
12
11.6
9.0 %
13
18.4
-9.6 %
14
25.7
-2.6 %
15
1.8
16.8 %
16
14.8
5.2 %
17
19.6
12.0 %
18
16.2
6.6 %
19
14.7
7.0 %
20
9.6
5.7 %
21
16.1
3.0 %
22
14.3
4.1 %
23
12.6
6.0 %
24
16.7
6.0 %
25
12.2
8.7 %
26
13.6
6.7 %
27
11.0
4.4 %
28
24.8
-4.1 %
29
2.2
11.8 %
30
9.3
7.0 %
31
16.1
5.3 %
32
9.0
7.1 %
33
11.6
7.7 %
34
10.6
6.6 %
35
3.2
5.4 %
36
8.2
8.6 %
37
12.0
10.8 %
38
1.7
9.0 %
39
7.7
9.1 %
40
7.7
9.2 %
41
14.8
6.6 %
42
13.3
10.2 %
43
1.6
6.0 %
44
10.3
7.2 %
45
9.2
7.1 %
46
2.1
8.1 %
47
6.4
-3.8 %
48
19.0
-6.9 %
49
21.1
-5.0 %
50
25.2
-5.9 %
51
1.3
-4.0 %
52
36.0
-4.0 %
53
32.4
-5.4 %
54
36.4
-6.1 %
55
40.4
-5.7 %
56
36.0
-5.9 %
57
27.9
-4.0 %
58
42.9
-6.2 %
59
39.6
-4.3 %
60
31.9
-4.3 %
61
33.3
-5.3 %
62
35.0
-4.5 %
63
23.7
-3.2 %
64
32.1
-5.7 %
65
18.3
7.8 %
66
16.0
-4.9 %
67
36.0
-6.6 %
68
27.9
-5.4 %
69
24.7
-5.0 %
70
25.7
-5.1 %
71
18.9
-3.9 %
72
28.6
-4.0 %
73
23.8
-5.7 %
74
38.3
-5.6 %
75
19.5
-4.8 %
76
22.8
-4.0 %
77
20.0
4.4 %
78
28.8
-3.7 %
79
26.9
-5.2 %
80
3.7
8.6 %
81
30.3
-7.3 %
82
28.3
-6.2 %
83
17.7
-12.4 %
84
24.3
-5.2 %
85
23.2
-4.0 %
86
20.8
-2.3 %
87
22.8
-3.9 %
88
31.9
-5.9 %
89
19.4
5.8 %
90
12.5
13.6 %
91
8.4
-12.4 %
92
36.0
-5.7 %
92.6
13.5
4.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
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10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
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13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
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07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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00:15:26
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20:39/km
randallkwo
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21.4 km
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03:00:20
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08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:05
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25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
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00:28:07
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05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:11:07
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07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
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06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
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06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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00:31:47
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05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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01:08:26
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06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
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08:23/km
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92.6 km | 09:02:28 | 10.2 km/h
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