7.0 km | 01:07:30 | 09:38/km日期: 2021-04-20 19:38 - 平均心率: 103 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 20'42" / 08'09" / 07'53" / 08'16" / 09'09" / 08'52" / 11'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'37" (+10'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'42" | 00:20'42" |
| 2 | 08'09" | 00:28'51" |
| 3 | 07'53" | 00:36'44" |
| 4 | 08'16" | 00:45'00" |
| 5 | 09'09" | 00:54'09" |
| 6 | 08'52" | 01:03'01" |
| 7 | 11'34" | 01:14'35" |
| 7.0 | 07'15" | 01:14'38" |
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