6.7 km | 01:03:41 | 09:29/km日期: 2021-04-20 16:49 - 平均心率: 130 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'36" / 09'09" / 09'40" / 09'42" / 10'20" / 08'53" / 09'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'15" (+00'19") | 1609 / 1609 |
2 | | 09'41" (+00'45") | 1609 / 3218 |
3 | | 09'58" (+01'02") | 1609 / 4828 |
4 | | 08'56" | 1609 / 6437 |
5 | | 09'47" (+00'51") | 278 / 6715 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'36" | 00:09'36" |
2 | 09'09" | 00:18'45" |
3 | 09'40" | 00:28'25" |
4 | 09'42" | 00:38'07" |
5 | 10'20" | 00:48'27" |
6 | 08'53" | 00:57'20" |
6.7 | 09'24" | 01:04'04" |