4.2 km | 00:17:41 | 04:13/km日期: 2021-04-21 20:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'05" / 04'04" / 03'49" / 03'57" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" (+00'08") | 193 / 4193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'04" | 00:09'09" |
| 3 | 03'49" | 00:12'58" |
| 4 | 03'57" | 00:16'55" |
| 4.2 | 03'57" | 00:17'41" |
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