Jim Chiu 2021/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jim Chiu 新北市
ID 542534

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6.0 km | 00:32:08 | 05:20/km

日期: 2021-04-20 19:07 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'41" / 05'00" / 05'02" / 05'08" / 05'24" / 538'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'37" (+00'36")

993 / 993

2

05'01"

(10'36")

05'01"

996 / 1990

3

05'02"

(15'38")

05'01"

1000 / 2990

4

05'08"

(20'46")

05'07" (+00'06")

1001 / 3992

5

05'24"

(26'10")

05'23" (+00'22")

1002 / 4994

6

05'28"

(31'38")

05'25" (+00'24")

1008 / 6002

4月累積里程 : 51.29 km

asics PATRIOT 11 累積 : 689.5 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 3 years ago

Joyce Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'00"	00:10'41"
3	05'02"	00:15'43"
4	05'08"	00:20'51"
5	05'24"	00:26'15"
6.0	05'22"	00:31'38"

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