5.0 km | 00:45:00 | 08:59/km日期: 2021-04-20 18:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 09'30" / 09'08" / 08'57" / 08'52" / 08'31" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 09'08" | 00:18'38" |
| 3 | 08'57" | 00:27'35" |
| 4 | 08'52" | 00:36'27" |
| 5 | 08'31" | 00:44'58" |
| 5.0 | 06'49" | 00:45'01" |
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