曾俊億 2015/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

曾俊億嘉義
ID 83096

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15.5 km | 01:37:55 | 06:18/km

日期: 2015-02-18 06:39 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 894 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94%

Pace: 06'48" / 06'12" / 05'55" / 15'07" / 06'18" / 06'14" / 06'27" / 19'38" / 05'56" / 05'47" / 18'40" / 05'36" / 07'07" / 05'35" / 05'58" / 09'32" /

除夕團練。

2月累積里程 : 75.90 km

美津濃WAVE INSPIRE 10 J1GC144410 累積 : 519.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝哲, 嘉義苦茶(輪仔) 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'12"	00:13'00"
3	05'55"	00:18'55"
4	15'07"	00:34'02"
5	06'18"	00:40'20"
6	06'14"	00:46'34"
7	06'27"	00:53'01"
8	19'38"	01:12'39"
9	05'56"	01:18'35"
10	05'47"	01:24'22"
11	18'40"	01:43'02"
12	05'36"	01:48'38"
13	07'07"	01:55'45"
14	05'35"	02:01'20"
15	05'58"	02:07'18"
15.5	09'31"	02:12'19"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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