曾俊億 2015/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

曾俊億嘉義
ID 83096

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12.4 km | 01:23:09 | 06:42/km

日期: 2015-02-14 06:41 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 94%

Pace: 07'09" / 06'21" / 07'13" / 08'38" / 06'18" / 06'40" / 13'21" / 06'12" / 06'02" / 06'14" / 10'53" / 06'11" / 06'27" /

繞蘭潭兩圈，第2圈已經呈現快熄火狀態(XD)。

2月累積里程 : 75.90 km

迪亞多納 MR87 DA3AMR8751 累積 : 539.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

嘉義苦茶(輪仔), Ryan 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'21"	00:13'30"
3	07'13"	00:20'43"
4	08'38"	00:29'21"
5	06'18"	00:35'39"
6	06'40"	00:42'19"
7	13'21"	00:55'40"
8	06'12"	01:01'52"
9	06'02"	01:07'54"
10	06'14"	01:14'08"
11	10'53"	01:25'01"
12	06'11"	01:31'12"
12.4	06'26"	01:33'50"

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朋友動態

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