涂玉玲 2021/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

涂玉玲新北市
ID 504129

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6.6 km | 01:22:40 | 12:26/km

日期: 2021-04-19 18:53 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 12'28" / 11'16" / 11'34" / 11'34" / 11'29" / 12'03" / 19'11" /

基本訓練

4月累積里程 : 202.04 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'28"	00:12'28"
2	11'16"	00:23'44"
3	11'34"	00:35'18"
4	11'34"	00:46'52"
5	11'29"	00:58'21"
6	12'03"	01:10'24"
6.6	19'19"	01:22'41"

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