陳溫龍 2021/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳溫龍新北市
ID 319889

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5.1 km | 00:28:31 | 05:38/km

日期: 2021-04-21 20:25 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'11" / 05'44" / 05'26" / 05'21" / 05'04" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'06" (+01'03")

994 / 994

2

05'45"

(11'50")

05'44" (+00'41")

1000 / 1994

3

05'31"

(17'21")

05'26" (+00'23")

1013 / 3008

4

05'29"

(22'50")

05'19" (+00'16")

1030 / 4039

5

05'05"

(27'55")

05'03"

1004 / 5043

6

00'16"

(28'11")

05'50" (+00'47")

45 / 5089

4月累積里程 : 54.41 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'44"	00:11'55"
3	05'26"	00:17'21"
4	05'21"	00:22'42"
5	05'04"	00:27'46"
5.1	04'40"	00:28'11"

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