7.9 km | 01:44:44 | 13:12/km日期: 2021-04-25 15:03 - 總爬升: 313 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'54" / 11'54" / 14'42" / 21'06" / 11'18" / 06'23" / 16'17" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+04'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+05'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'35" (+08'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'12" (+14'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" (+04'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'17" (+09'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'45" (+06'23") | 924 / 7924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 11'54" | 00:22'48" |
| 3 | 14'42" | 00:37'30" |
| 4 | 21'06" | 00:58'36" |
| 5 | 11'18" | 01:09'54" |
| 6 | 06'23" | 01:16'17" |
| 7 | 16'17" | 01:32'34" |
| 7.9 | 12'46" | 01:44'23" |
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