Jo-chia Huang 2015/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jo-chia Huang 新北市
ID 63002

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18.1 km | 02:51:53 | 09:30/km

日期: 2015-02-15 07:19 - 卡路里: 895 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 09'29" / 07'01" / 07'52" / 07'21" / 07'34" / 07'51" / 07'31" / 09'22" / 09'02" / 07'39" / 09'07" / 08'51" / 08'11" / 15'44" / 10'35" / 12'06" / 11'17" / 14'35" / 12'55" /

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基本訓練

2月累積里程 : 52.52 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 簡多多和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	07'01"	00:16'30"
3	07'52"	00:24'22"
4	07'21"	00:31'43"
5	07'34"	00:39'17"
6	07'51"	00:47'08"
7	07'31"	00:54'39"
8	09'22"	01:04'01"
9	09'02"	01:13'03"
10	07'39"	01:20'42"
11	09'07"	01:29'49"
12	08'51"	01:38'40"
13	08'11"	01:46'51"
14	15'44"	02:02'35"
15	10'35"	02:13'10"
16	12'06"	02:25'16"
17	11'17"	02:36'33"
18	14'35"	02:51'08"
18.1	12'40"	02:52'10"

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