5.8 km | 01:51:45 | 19:23/km日期: 2021-04-21 19:29 - 平均心率: 126 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'10" / 31'57" / 09'46" / 20'03" / 36'35" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" (+05'50") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'18" (+00'15") | 400 / 800 |
| 3 | | 18'34" (+12'31") | 400 / 1200 |
| 4 | | 34'33" (+28'30") | 400 / 1600 |
| 5 | | 29'39" (+23'36") | 400 / 2000 |
| 6 | | 10'08" (+04'05") | 400 / 2400 |
| 7 | | 11'07" (+05'04") | 400 / 2800 |
| 8 | | 15'44" (+09'41") | 400 / 3199 |
| 9 | | 08'54" (+02'51") | 400 / 3599 |
| 10 | | 28'36" (+22'33") | 400 / 3999 |
| 11 | | 17'04" (+11'01") | 400 / 4399 |
| 12 | | 01:11'13" (+05'10") | 400 / 4800 |
| 13 | | 06'21" (+00'18") | 400 / 5200 |
| 14 | | 06'03" | 400 / 5600 |
| 15 | | 07'40" (+01'37") | 163 / 5763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 31'57" | 00:40'07" |
| 3 | 09'46" | 00:49'53" |
| 4 | 20'03" | 01:09'56" |
| 5 | 36'35" | 01:46'31" |
| 5.8 | 06'30" | 01:51'29" |
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