10.0 km | 01:04:09 | 06:24/km日期: 2021-04-19 19:05 - 平均心率: 127 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 11924 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'36" / 06'00" / 06'10" / 07'00" / 05'47" / 06'50" / 06'27" / 06'26" / 06'20" / 06'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'51") | 1004 / 1004 | 187 / 81 |
| 2 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 2005 | 193 / 86 |
| 3 | | 06'11" (+00'27") | 1007 / 3013 | 193 / 83 |
| 4 | | 06'55" (+01'11") | 1007 / 4021 | 177 / 81 |
| 5 | | 05'44" | 1006 / 5027 | 192 / 90 |
| 6 | | 06'47" (+01'03") | 1005 / 6033 | 168 / 87 |
| 7 | | 06'24" (+00'40") | 1007 / 7041 | 188 / 82 |
| 8 | | 06'24" (+00'40") | 1004 / 8045 | 186 / 83 |
| 9 | | 06'17" (+00'33") | 1006 / 9051 | 187 / 84 |
| 10 | | 06'22" (+00'38") | 1008 / 10059 | 188 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 241.53 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'00" | 00:12'36" |
| 3 | 06'10" | 00:18'46" |
| 4 | 07'00" | 00:25'46" |
| 5 | 05'47" | 00:31'33" |
| 6 | 06'50" | 00:38'23" |
| 7 | 06'27" | 00:44'50" |
| 8 | 06'26" | 00:51'16" |
| 9 | 06'20" | 00:57'36" |
| 10 | 06'23" | 01:03'59" |
| 10.0 | 09'55" | 01:04'09" |
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