黃智宏 2021/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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8.1 km | 00:42:12 | 05:12/km

日期: 2021-04-19 19:40 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'20" / 05'10" / 04'58" / 05'39" / 05'39" / 04'46" / 04'51" / 05'15" / 05'39" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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記住酸痛的感覺，繼續加油！

4月累積里程 : 228.53 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳良, 湯博顯和其他 25 人說推

·

吉哥加油

2021-04-19 20:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'10"	00:10'30"
3	04'58"	00:15'28"
4	05'39"	00:21'07"
5	05'39"	00:26'46"
6	04'46"	00:31'32"
7	04'51"	00:36'23"
8	05'15"	00:41'38"
8.1	05'24"	00:42'15"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"