10.3 km | 00:58:27 | 05:40/km日期: 2021-04-19 21:55 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 9860 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'48" / 05'32" / 05'34" / 05'34" / 05'27" / 05'38" / 06'04" / 05'59" / 04'54" / 05'12" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'03") | 1001 / 1001 | 164 / 103 |
| 2 | | 05'39" (+00'51") | 1001 / 2002 | 168 / 105 |
| 3 | | 05'39" (+00'51") | 1001 / 3004 | 170 / 103 |
| 4 | | 05'39" (+00'51") | 1000 / 4004 | 169 / 103 |
| 5 | | 05'36" (+00'48") | 1000 / 5004 | 169 / 105 |
| 6 | | 05'45" (+00'57") | 1000 / 6005 | 169 / 102 |
| 7 | | 06'12" (+01'24") | 1000 / 7005 | 164 / 97 |
| 8 | | 06'03" (+01'15") | 1002 / 8008 | 169 / 97 |
| 9 | | 04'48" | 1000 / 9008 | 173 / 119 |
| 10 | | 05'22" (+00'34") | 1000 / 10009 | 169 / 109 |
| 11 | | 05'56" (+01'08") | 288 / 10298 | 166 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
263.80 km 
NIKE pegasus 33 累積 :
731.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'32" | 00:11'20" |
| 3 | 05'34" | 00:16'54" |
| 4 | 05'34" | 00:22'28" |
| 5 | 05'27" | 00:27'55" |
| 6 | 05'38" | 00:33'33" |
| 7 | 06'04" | 00:39'37" |
| 8 | 05'59" | 00:45'36" |
| 9 | 04'54" | 00:50'30" |
| 10 | 05'12" | 00:55'42" |
| 10.3 | 09'12" | 00:58'27" |
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