10.1 km | 00:53:38 | 05:18/km日期: 2021-04-21 20:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'27" / 05'27" / 05'22" / 05'23" / 05'12" / 05'20" / 05'17" / 05'13" / 05'12" / 05'12" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" | 114 / 10114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 243.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'27" | 00:10'54" |
| 3 | 05'22" | 00:16'16" |
| 4 | 05'23" | 00:21'39" |
| 5 | 05'12" | 00:26'51" |
| 6 | 05'20" | 00:32'11" |
| 7 | 05'17" | 00:37'28" |
| 8 | 05'13" | 00:42'41" |
| 9 | 05'12" | 00:47'53" |
| 10 | 05'12" | 00:53'05" |
| 10.1 | 04'57" | 00:53'39" |
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