5.5 km | 00:33:54 | 06:10/km日期: 2021-04-20 21:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 5672 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'28" / 06'11" / 06'01" / 06'11" / 06'03" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'30") | 1001 / 1001 | 166 / 92 |
| 2 | | 06'09" (+00'08") | 1001 / 2002 | 167 / 97 |
| 3 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 3003 | 166 / 99 |
| 4 | | 06'12" (+00'11") | 1002 / 4005 | 167 / 96 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5006 | 168 / 98 |
| 6 | | 05'57" | 487 / 5493 | 168 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.66 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'11" | 00:12'39" |
| 3 | 06'01" | 00:18'40" |
| 4 | 06'11" | 00:24'51" |
| 5 | 06'03" | 00:30'54" |
| 5.5 | 06'04" | 00:33'54" |
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