坤憲 2021/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

坤憲新北市
ID 410504

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9.0 km | 00:51:58 | 05:44/km

日期: 2021-04-20 23:07 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'52" / 05'43" / 05'49" / 05'50" / 05'41" / 05'48" / 05'44" / 05'43" / 05'40" / 03'45" /

基本訓練

4月累積里程 : 63.18 km

BROOKS GHOST13 累積 : 932.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

何宗翰和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'43"	00:11'35"
3	05'49"	00:17'24"
4	05'50"	00:23'14"
5	05'41"	00:28'55"
6	05'48"	00:34'43"
7	05'44"	00:40'27"
8	05'43"	00:46'10"
9	05'40"	00:51'50"
9.0	04'11"	00:51'59"

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