5.0 km | 00:33:21 | 06:39/km日期: 2021-04-20 17:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'55" / 06'29" / 06'42" / 06'50" / 06'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
120.65 km 
MIZUNO RIDER 20 累積 :
553.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'29" | 00:14'24" |
| 3 | 06'42" | 00:21'06" |
| 4 | 06'50" | 00:27'56" |
| 5 | 06'57" | 00:34'53" |
| 5.0 | 05'51" | 00:34'58" |
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