4.7 km | 00:38:28 | 08:12/km日期: 2021-04-19 18:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'17" / 07'11" / 07'13" / 07'12" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+02'10") | 202 / 4202 |
| 6 | | 02:25'12" (+20'22") | 10 / 4213 |
| 7 | | 04'50" | 103 / 4316 |
| 8 | | 01:01'13" (+56'23") | 24 / 4341 |
| 9 | | 05'24" (+00'34") | 101 / 4442 |
| 10 | | 02:02'29" (+57'39") | 12 / 4455 |
| 11 | | 04'56" (+00'06") | 101 / 4556 |
| 12 | | 01:20'40" (+15'50") | 18 / 4575 |
| 13 | | 05'01" (+00'11") | 108 / 4683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'11" | 00:14'28" |
| 3 | 07'13" | 00:21'41" |
| 4 | 07'12" | 00:28'53" |
| 4.7 | 14'03" | 00:38'29" |
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