5.0 km | 00:24:48 | 04:57/km日期: 2021-04-18 05:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'11" / 04'53" / 05'06" / 04'53" / 04'43" / 01'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'10" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'05" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'50" (+00'08") | 10 / 5010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
87.10 km 亞瑟士 虎走系列 TARTHEREDGE 累積 :
145.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 04'53" | 00:10'04" |
3 | 05'06" | 00:15'10" |
4 | 04'53" | 00:20'03" |
5 | 04'43" | 00:24'46" |
5.0 | 01'39" | 00:24'47" |