7.6 km | 00:51:37 | 06:48/km日期: 2021-04-15 16:29 - 平均心率: 185 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 8850 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'29" / 06'14" / 06'03" / 06'15" / 06'34" / 07'09" / 06'45" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 1000 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 2000 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 | 172 / 94 |
| 4 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 4000 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'53" (+00'47") | 1001 / 5002 | 166 / 87 |
| 6 | | 07'10" (+01'04") | 1000 / 6002 | 176 / 78 |
| 7 | | 07'21" (+01'15") | 1001 / 7004 | 169 / 80 |
| 8 | | 08'25" (+02'19") | 585 / 7590 | 162 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 10.48 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'14" | 00:12'43" |
| 3 | 06'03" | 00:18'46" |
| 4 | 06'15" | 00:25'01" |
| 5 | 06'34" | 00:31'35" |
| 6 | 07'09" | 00:38'44" |
| 7 | 06'45" | 00:45'29" |
| 7.6 | 10'23" | 00:51'37" |
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