2.7 km | 00:10:44 | 04:01/km日期: 2021-03-03 20:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 08'35" / 08'31" / 16'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'21") | 300 / 300 |
| 2 | | 04'01" (+00'11") | 300 / 600 |
| 3 | | 03'50" | 300 / 899 |
| 4 | | 04'00" (+00'10") | 300 / 1200 |
| 5 | | 03'55" (+00'05") | 300 / 1500 |
| 6 | | 04'00" (+00'10") | 300 / 1800 |
| 7 | | 04'17" (+00'27") | 300 / 2100 |
| 8 | | 04'02" (+00'12") | 300 / 2400 |
| 9 | | 03'50" | 267 / 2667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 11.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'31" | 00:17'06" |
| 2.7 | 16'35" | 00:28'11" |
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