7.0 km | 00:43:09 | 06:09/km日期: 2021-04-22 10:41 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'25" / 06'25" / 06'12" / 06'05" / 06'04" / 07'06" / 06'52" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'17") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'25" | 00:12'50" |
| 3 | 06'12" | 00:19'02" |
| 4 | 06'05" | 00:25'07" |
| 5 | 06'04" | 00:31'11" |
| 6 | 07'06" | 00:38'17" |
| 7 | 06'52" | 00:45'09" |
| 7.0 | 07'38" | 00:45'15" |
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