2.0 km | 00:25:56 | 12:43/km日期: 2021-04-16 21:50 - 平均心率: 92 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 14'03" / 11'21" / 14'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'01" (+02'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'17" (+02'57") | 39 / 2039 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
409.16 km mizuno J1GC180050 累積 :
1540.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'03" | 00:14'03" |
2 | 11'21" | 00:25'24" |
2.0 | 13'59" | 00:25'57" |