瘋狂大叔-卡好 2015/02/20 訓練日誌

瘋狂大叔-卡好宜蘭
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瘋狂大叔-卡好

10.0 km | 01:08:49 | 06:52/km

日期: 2015-02-20 08:46 - 總爬升: 244 m - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 06'02" / 06'17" / 06'47" / 09'03" / 08'21" / 06'50" / 06'38" / 07'00" / 05'53" / 05'53" / 04'23" /

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過年吃太肥，晨跑大修公

2月累積里程 : 69.94 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 829.0 km

Android - Sony C5502 上傳 | 9 years ago

瘋狂大叔-yilun1979, doky 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'17"	00:12'19"
3	06'47"	00:19'06"
4	09'03"	00:28'09"
5	08'21"	00:36'30"
6	06'50"	00:43'20"
7	06'38"	00:49'58"
8	07'00"	00:56'58"
9	05'53"	01:02'51"
10	05'53"	01:08'44"
10.0	04'18"	01:08'49"

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