14.1 km | 01:17:07 | 05:28/km日期: 2013-04-21 09:35 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'10" / 05'26" / 05'33" / 05'11" / 05'12" / 05'08" / 05'15" / 06'09" / 05'34" / 05'45" / 05'18" / 05'24" / 05'23" / 05'10" / 04'12" /
基本訓練
(null) -- 東區東區 - 八三夭樂團
(null) -- 不敢哭 - 梁心頤
(null) -- 大藝術家 - 蔡依林
(null) -- 穩穩的幸福 - 陳奕迅
(null) -- 烏克麗麗 - 周杰倫
(null) -- 修煉愛情 - 林俊傑
(null) -- 數不盡的星空 - 曾沛慈
(null) -- 手語 - 周杰倫
(null) -- 過得去 - 蘇盈之
(null) -- 好不好 - 李唯楓
(null) -- 一個人想著一個人 - 曾沛慈
(null) -- 幸福了 然後呢 - A-Lin
(null) -- 填空 - 家家
(null) -- You Exist in My Song(我的歌聲裡) - 曲婉婷
(null) -- 明明就 - 周杰倫
(null) -- 好朋友的祝福 - A-Lin
(null) -- 是什麼讓我遇見這樣的你 - 白安
(null) -- 淚崩了 - 吳亦帆
(null) -- 幸福就好 - 蘇盈之
(null) -- 愛你 - 陳芳語
4月累積里程 : 42.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'26" | 00:11'36" |
3 | 05'33" | 00:17'09" |
4 | 05'11" | 00:22'20" |
5 | 05'12" | 00:27'32" |
6 | 05'08" | 00:32'40" |
7 | 05'15" | 00:37'55" |
8 | 06'09" | 00:44'04" |
9 | 05'34" | 00:49'38" |
10 | 05'45" | 00:55'23" |
11 | 05'18" | 01:00'41" |
12 | 05'24" | 01:06'05" |
13 | 05'23" | 01:11'28" |
14 | 05'10" | 01:16'38" |
14.1 | 04'45" | 01:17'04" |