2.0 km | 00:24:27 | 12:13/km日期: 2021-04-16 07:57 - 平均心率: 101 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'46" / 12'39" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'38" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 02:05'56" (+54'11") | 0 / 2000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
409.16 km mizuno J1GC180050 累積 :
1540.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'46" | 00:11'46" |
2 | 12'39" | 00:24'25" |
2.0 | 130'43" | 00:24'29" |