謝宗傑 2021/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

謝宗傑台北市
ID 166826

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6.1 km | 00:41:05 | 06:41/km

日期: 2021-04-22 19:12 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'16" / 06'02" / 05'07" / 07'36" / 07'14" / 06'49" / 10'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'14" (+01'08")

1002 / 1002

2

06'02"

(12'18")

06'02" (+00'56")

997 / 2000

3

05'38"

(17'56")

05'06"

1104 / 3104

4

07'52"

(25'48")

07'48" (+02'42")

1007 / 4112

5

07'38"

(33'26")

07'40" (+02'34")

995 / 5107

展開計圈分析

4月累積里程 : 24.25 km

nike 飛馬37 累積 : 1484.2 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'02"	00:12'18"
3	05'07"	00:17'25"
4	07'36"	00:25'01"
5	07'14"	00:32'15"
6	06'49"	00:39'04"
6.3	05'37"	00:40'30"

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