10.1 km | 00:52:33 | 05:12/km日期: 2021-04-15 21:56 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 8920 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'17" / 05'02" / 05'02" / 05'11" / 05'21" / 04'51" / 04'57" / 04'56" / 04'31" / 04'35" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'51") | 1006 / 1006 | 164 / 113 |
| 2 | | 05'06" (+00'35") | 1002 / 2008 | 171 / 113 |
| 3 | | 05'07" (+00'36") | 1002 / 3010 | 171 / 113 |
| 4 | | 05'18" (+00'47") | 1000 / 4011 | 172 / 109 |
| 5 | | 05'23" (+00'52") | 1001 / 5013 | 172 / 107 |
| 6 | | 04'59" (+00'28") | 1002 / 6016 | 174 / 115 |
| 7 | | 04'57" (+00'26") | 1000 / 7016 | 174 / 115 |
| 8 | | 05'00" (+00'29") | 1001 / 8017 | 172 / 115 |
| 9 | | 04'31" | 1000 / 9017 | 178 / 124 |
| 10 | | 04'46" (+00'15") | 1002 / 10020 | 173 / 121 |
| 11 | | 24'12" (+19'41") | 79 / 10099 | 96 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
263.80 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
1304.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'02" | 00:10'19" |
| 3 | 05'02" | 00:15'21" |
| 4 | 05'11" | 00:20'32" |
| 5 | 05'21" | 00:25'53" |
| 6 | 04'51" | 00:30'44" |
| 7 | 04'57" | 00:35'41" |
| 8 | 04'56" | 00:40'37" |
| 9 | 04'31" | 00:45'08" |
| 10 | 04'35" | 00:49'43" |
| 10.1 | 28'23" | 00:52'33" |
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