2.5 km | 00:15:53 | 06:19/km日期: 2021-04-14 20:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'45" / 10'54" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'21") | 415 / 415 |
2 | | 06'27" (+00'13") | 414 / 830 |
3 | | 06'14" | 416 / 1247 |
4 | | 06'29" (+00'15") | 420 / 1667 |
5 | | 06'05" | 843 / 2511 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'45" | 00:11'45" |
2 | 10'54" | 00:22'39" |
2.5 | 06'09" | 00:25'48" |