4.1 km | 00:18:49 | 04:32/km日期: 2021-04-14 07:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'04" / 04'27" / 04'41" / 04'50" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'50" (+00'04") | 378 / 378 |
| 2 | | 09'36" (+06'50") | 139 / 517 |
| 3 | | 02'46" | 389 / 907 |
| 4 | | 09'06" (+06'20") | 146 / 1054 |
| 5 | | 02'46" | 387 / 1441 |
| 6 | | 10'12" (+07'26") | 132 / 1573 |
| 7 | | 02'47" (+00'01") | 386 / 1960 |
| 8 | | 09'39" (+06'53") | 139 / 2100 |
| 9 | | 02'52" (+00'06") | 378 / 2478 |
| 10 | | 10'02" (+07'16") | 133 / 2612 |
| 11 | | 02'49" (+00'03") | 390 / 3002 |
| 12 | | 09'55" (+07'09") | 134 / 3136 |
| 13 | | 02'56" (+00'10") | 377 / 3514 |
| 14 | | 11'05" (+08'19") | 120 / 3635 |
| 15 | | 02'48" (+00'02") | 388 / 4023 |
| 16 | | 06'21" (+03'35") | 116 / 4140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 331.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'27" | 00:08'31" |
| 3 | 04'41" | 00:13'12" |
| 4 | 04'50" | 00:18'02" |
| 4.1 | 05'35" | 00:18'49" |
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