Jamie 2021/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jamie
ID 372762

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13.5 km | 01:32:23 | 06:49/km

日期: 2021-04-14 18:49 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'49" / 06'15" / 06'27" / 06'28" / 06'29" / 06'45" / 06'27" / 06'24" / 06'20" / 06'45" / 06'08" / 07'13" / 10'54" / 07'32" /

基本訓練

4月累積里程 : 205.97 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'15"	00:12'04"
3	06'27"	00:18'31"
4	06'28"	00:24'59"
5	06'29"	00:31'28"
6	06'45"	00:38'13"
7	06'27"	00:44'40"
8	06'24"	00:51'04"
9	06'20"	00:57'24"
10	06'45"	01:04'09"
11	06'08"	01:10'17"
12	07'13"	01:17'30"
13	10'54"	01:28'24"
13.5	07'16"	01:32'24"

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