7.1 km | 00:34:00 | 04:45/km日期: 2021-04-14 22:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'49" / 04'53" / 04'44" / 04'58" / 04'48" / 04'52" / 04'28" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'22" | 140 / 7140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 247.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'53" | 00:09'42" |
| 3 | 04'44" | 00:14'26" |
| 4 | 04'58" | 00:19'24" |
| 5 | 04'48" | 00:24'12" |
| 6 | 04'52" | 00:29'04" |
| 7 | 04'28" | 00:33'32" |
| 7.1 | 03'27" | 00:34'01" |
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