柱子 2015/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

柱子彰化
ID 4187

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10.3 km | 00:55:04 | 05:19/km

日期: 2015-02-10 17:35 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 48%

Pace: 05'56" / 06'40" / 06'32" / 05'52" / 04'56" / 04'48" / 04'44" / 04'52" / 04'48" / 04'36" / 04'05" /

2月累積里程 : 213.70 km

ASICS SKYSENSOR 累積 : 1490.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

JOJO, Water man 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'40"	00:12'36"
3	06'32"	00:19'08"
4	05'52"	00:25'00"
5	04'56"	00:29'56"
6	04'48"	00:34'44"
7	04'44"	00:39'28"
8	04'52"	00:44'20"
9	04'48"	00:49'08"
10	04'36"	00:53'44"
10.3	04'04"	00:55'04"

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朋友動態

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