6.3 km | 01:55:23 | 18:21/km日期: 2021-04-13 19:17 - 平均心率: 108 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 36'24" / 10'31" / 09'50" / 09'42" / 10'24" / 19'34" / 38'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
40.31 km 
ASICS Gel-Kayano26-BK 累積 :
511.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'24" | 00:36'24" |
| 2 | 10'31" | 00:46'55" |
| 3 | 09'50" | 00:56'45" |
| 4 | 09'42" | 01:06'27" |
| 5 | 10'24" | 01:16'51" |
| 6 | 19'34" | 01:36'25" |
| 6.3 | 38'15" | 01:47'18" |
留言 
