5.5 km | 00:33:02 | 06:03/km日期: 2021-04-15 17:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'42" / 06'27" / 06'47" / 05'27" / 05'15" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'38") | 472 / 472 |
| 2 | | 06'37" (+01'25") | 476 / 949 |
| 3 | | 06'30" (+01'18") | 475 / 1424 |
| 4 | | 06'25" (+01'13") | 475 / 1899 |
| 5 | | 06'29" (+01'17") | 466 / 2366 |
| 6 | | 37'14" (+32'02") | 28 / 2394 |
| 7 | | 05'24" (+00'12") | 422 / 2817 |
| 8 | | 05'25" (+00'13") | 447 / 3264 |
| 9 | | 05'27" (+00'15") | 434 / 3699 |
| 10 | | 05'27" (+00'15") | 434 / 4133 |
| 11 | | 05'21" (+00'09") | 441 / 4575 |
| 12 | | 05'12" | 444 / 5019 |
| 13 | | 05'17" (+00'05") | 435 / 5455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'27" | 00:13'09" |
| 3 | 06'47" | 00:19'56" |
| 4 | 05'27" | 00:25'23" |
| 5 | 05'15" | 00:30'38" |
| 5.5 | 05'16" | 00:33'02" |
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