5.0 km | 00:35:22 | 07:04/km日期: 2021-04-14 20:42 - 總爬升: 138 m - 地點: 國防管理學院 - 天氣: 微風吹拂 涼爽宜人的夜晚 - 平均心率: 141 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'51" / 07'14" / 06'54" / 07'02" / 06'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
125.17 km 
母子鱷魚 丫拖 BN68 寶藍 累積 :
1009.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'14" | 00:14'05" |
| 3 | 06'54" | 00:20'59" |
| 4 | 07'02" | 00:28'01" |
| 5 | 06'51" | 00:34'52" |
| 5.0 | 05'31" | 00:34'55" |
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