Zachary 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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7.0 km | 00:42:01 | 05:59/km

日期: 2021-04-15 19:35 - 地點: 微風運河 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 06'57" / 05'53" / 05'55" / 05'51" / 05'50" / 05'56" / 05'44" / 05'33" /

日常訓練

4月累積里程 : 57.25 km

SAUCONY BREAKTHRU 3 累積 : 271.4 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

黃亮中, 曾良榮和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'53"	00:12'50"
3	05'55"	00:18'45"
4	05'51"	00:24'36"
5	05'50"	00:30'26"
6	05'56"	00:36'22"
7	05'44"	00:42'06"
7.0	04'18"	00:42'07"

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