5.2 km | 00:27:14 | 05:11/km日期: 2021-04-13 18:55 - 平均心率: 127 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'09" / 05'17" / 05'16" / 05'12" / 05'30" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" (+00'15") | 400 / 400 |
| 2 | | 12'10" (+08'48") | 95 / 495 |
| 3 | | 03'25" (+00'03") | 400 / 895 |
| 4 | | 10'53" (+07'31") | 107 / 1002 |
| 5 | | 03'30" (+00'08") | 400 / 1402 |
| 6 | | 13'04" (+09'42") | 89 / 1492 |
| 7 | | 03'33" (+00'11") | 400 / 1892 |
| 8 | | 13'27" (+10'05") | 86 / 1978 |
| 9 | | 03'26" (+00'04") | 400 / 2378 |
| 10 | | 17'18" (+13'56") | 67 / 2446 |
| 11 | | 03'31" (+00'09") | 400 / 2846 |
| 12 | | 12'47" (+09'25") | 91 / 2937 |
| 13 | | 03'27" (+00'05") | 400 / 3337 |
| 14 | | 13'10" (+09'48") | 88 / 3426 |
| 15 | | 03'22" | 400 / 3826 |
| 16 | | 16'35" (+13'13") | 70 / 3896 |
| 17 | | 03'39" (+00'17") | 400 / 4296 |
| 18 | | 17'27" (+14'05") | 66 / 4363 |
| 19 | | 03'33" (+00'11") | 400 / 4763 |
| 20 | | 17'35" (+14'13") | 66 / 4829 |
| 21 | | 03'34" (+00'12") | 400 / 5229 |
| 22 | | 05'46" (+02'24") | 16 / 5246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
140.30 km 
Adidas takumi sen5 累積 :
190.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'17" | 00:10'26" |
| 3 | 05'16" | 00:15'42" |
| 4 | 05'12" | 00:20'54" |
| 5 | 05'30" | 00:26'24" |
| 5.2 | 03'27" | 00:27'15" |
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